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疲れたときは

ほっとひと息 方法

とにかく息を吐ききるのだ。

https://www.instagram.com/p/BOtsN4qh9B-/

それから深く深く息を吸うのだ。

別にため息で幸せは逃げていかないし、むしろ自分を守る。

身体が緩まるまで、とことんため息を吐き続けた方がよし。

 

新年明けましておめでとうございます。今年も適度に天中殺を乗り切りたいと思います。(むしろ天中殺って忘れてた...色々あかんやつやないか...orz)