昨日、肌診断をしていただいたときに言われたのは、「ゴールデンタイムに寝てください!」でした。知ってる。22時から2時のやつでしょ。成長ホルモンがいっぱい出るんでしょ。なんでもこの時間は地球人なら絶対誰でもこの時間!なんだそうな。ほんとかいな、…
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