2024-05-01から1ヶ月間の記事一覧

不惑を迎える年に健康管理のために行っていること

昨日の記事を受けて...折角なので今書いておきます。 40になる歳に国家資格の養成校に2年通うことになったので、兎にも角にも、体調管理(&脳機能UP)が最重要課題となりました。元々そんなに不健康な方でもないけど。金や時間や色々なものを代償にして通う…